Willkommen zu Tag 5 deines 7-Tage-Level-Ups: Achtsamkeit im Hier und Jetzt – Deine innere Anker-Technik! 🧘♀️⏳🌬️
Tag 5 im Clean-Workshop! Lerne Achtsamkeit als Tool gegen Sucht & Craving. Übungen für mehr Präsenz im Hier und Jetzt. Finde Ruhe und Akzeptanz auf deinem Weg.