24 Tage clean: Gute Gefühle, ein kleiner Ausraster & Sternschnuppen
Tag 24 clean. Ein guter Tag voller positiver Erlebnisse, an dem ich anderen helfen konnte. Aber auch ein kleiner Ausraster im Laden zeigt, wie der Alltag triggert.
Kategorie: Blog: Tagebuch, Suchtanamnese & Rückfall
Hier fällt die Maske. Radikale Ehrlichkeit.
Das Drogenlexikon liefert dir die Fakten – dieser Blog liefert dir das Gefühl. Hier dokumentiere ich meinen Weg, meine Kämpfe und meine Gedanken. Sucht ist nicht linear. Genesung ist kein gerader Strich nach oben.
Was dich in diesem persönlichen Bereich erwartet:
- Suchtanamnese: Wie hat alles angefangen? Warum wird aus „einmal probieren“ eine 28-jährige Karriere? Ich analysiere meine eigenen Muster, damit du deine erkennen kannst.
- Rückfall-Aufarbeitung: Ein Rückfall ist keine Schande, sondern ein Teil des Prozesses – wenn man daraus lernt. Ich spreche offen über die Momente der Schwäche, den Suchtdruck (Craving) und wie man wieder aufsteht.
- Tagebuch & Gedanken: Real Talk über PAWS (Post-Akute Entzugssymptome), Depressionen, aber auch die kleinen Siege im Alltag.
Das hier ist mein Leben. Ungeschönt. Vielleicht hilft dir meine Geschichte, deine eigene besser zu verstehen.
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📝 Alle Beiträge
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Manipulation und Drogenabhängigkeit: Warum sind Süchtige anfälliger für Manipulation? Dieser Beitrag erforscht die psychologischen Gründe und gibt Einblicke in die Dynamik von Manipulation und Sucht. Von emotionaler Instabilität bis sozialer Isolation – lerne, wie du dich schützen kannst.
23 Tage clean: Echte Gefühle & die Kunst, Vertrauen neu aufzubauen
Tag 23 clean. Ein ehrliches Gespräch mit meiner Ex-Partnerin zeigt, wie schwer es ist, Vertrauen wieder aufzubauen – und warum es sich lohnt, dranzubleiben.
22 Tage clean: Mein erstes nüchternes Silvester & die Sache mit der Ehrlichkeit
Tag 22 clean. Mein erstes nüchternes Silvester seit ich 14 bin und ein ehrliches Gespräch über Sexualität und Identität. Wie es ist, sich selbst neu zu finden.
21 Tage clean: Die Wiederentdeckung von „The Secret“ & der Macht der Gedanken
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Positiver Tag und unerwarteter Krankenhausbesuch
Zurück in der Entzugsklinik: Ein unerwarteter Besuch beim Chefarzt nach Jahren. Dankbarkeit, positive Energie & ein Appell gegen Rückfälle prägen diesen emotionalen Tag.
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Tag 20. Warum ist es so schwer, Emotionen im Entzug zu kontrollieren? Ein Streit, 60€ in bar und ein zerbrochener TV. Mein ehrlicher Kampf und meine Skills.
Selbstfürsorge für Junkies – 19 Tage clean
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18 Tage clean: Vom Beinahe-Rückfall zur unerwarteten zweiten Chance
Tag 18 clean. Ein Beinahe-Rückfall mit Deodosen wurde durch die Erinnerung an ein Versprechen gestoppt. Wie ich durch radikale Ehrlichkeit und eine spontane Einladung den Tag gedreht habe. Ein Bericht über Scham, Mut und zweite Chancen.
16 Tage clean: Ein Verhaltensrückfall & der Kampf gegen den Suchtdruck
Tag 16 im Entzug & ein massiver Rückschritt im Verhalten. Aus einem Helfersyndrom wurde ein Trip zum Kotti und extremer Suchtdruck. Mein ehrlicher Bericht über eine der härtesten Proben bisher.